Vamos lá!
Receita 1
Ingredientes:
- 1 beterraba pequena ralada
- 1 maçã sem sementes picada
- 1/2 copo (125ml) de água
- 1/2 cenoura ralada
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem adoçar.
Se preferir, coe.
Receita 2
Ingredientes:
- 1 tomate picado
- 1 talo de salsão
- suco puro de um limão
- 1/2 pepino com casca
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba no café da manhã ou no lanche da tarde.
Se preferir, coe e consuma imediatamente.
Espero que gostem.
Boa semana!




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